【YWT】210118

1. [Y] やったこと

• 7km歩いた
• 超低気圧で頭痛がした
  • 以前見た記事を思い出して、試しに五苓散を飲んでみた
• 電気料金のクレジット払いの申請をした
• iDeCoの申請後にやることをすすめてみた
• ビルド結果をFBしてもらい、さらに改善した
• Spotifyの無料プランに登録してみた

2. [W] わかったこと

• できれば毎日8kmぐらい歩くことで、血行改善を考えていた
  • しかし、毎日8kmはまだ目標が高いと感じた
  • なので、1日最大で4km/最低限2kmは歩くように目標を変更した
• 五苓散を飲んでみて、5時間ぐらい経ったら効果が出る感じがした
  • もし、平日に低気圧による頭痛が出始めたらすぐにでも飲んだ方がいいと思った
• iDeCoで運用アイテム選びをこの前相談会で聞いたものにしようとしたら選択ができなかった
  • 申請してから3ヶ月目自動切り替えされるみたいだし、ちょっとまってみることにした
• 日中の作業時間に足が冷えすぎて湯たんぽを買おうと思った
  • キャンプ場でも使えるものは2ヶ月も待たないといけなかったので、別のものにした

3. [T] 次にやること

• 図書館で借りた本を読む
• 電子書籍を読む
• 起床後、他にやることがないか書き出してみる